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青光眼的有效預防

時間:2013-08-28 09:13來源:未知 作者:admin 點擊:

補充營養素

  1、膽堿:每天補充1000—2000毫克。一種重要的維生素。2、泛酸(B5):每天補充3次,各100毫克。3、芸香素:每天補充3次,每次各50毫克。4、維生素B群:每天3次,各50毫克,用餐時服用,必要時可用注射法。5、維生素c:加生物類黃酮每天3次,能大幅地降低眼壓。6、維生素E每天400IU。研究顯示維生素E有助排除水晶體內的小顆粒。7、 鍺:若眼睛不舒服時,每天可服用100—200毫克的鍺,同時提供氧氣給眼組織,並纾解疼痛。 

應避免的作法

  青光眼這種疾病並沒有什麽特殊有效的預防方法,早期發現就是最好的預防致盲的措施。對于40歲以上的人,每年一次的健康體檢中千萬別忘了進行眼科普查;此外,千萬不可小視,視物模糊和頭痛、惡心的症狀,一旦發現應引起重視,都要及時檢查,因爲這些症狀都可能是青光眼的前兆。及時到醫院進行常規普查,在第一時間查出疾病。這對降低青光眼的致盲率致關重要。特別對于原發性閉角型青光眼的患者而言,必須注意:近距離看事物的時間不宜過長,在昏暗環境中待的時間不宜過長,看電視1小時後要及時休息,天氣突然變化要注意不要感冒,不能大喜大悲,以及盡量少飲酒。

 

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